很多妈咪经历了剖腹产，宝贝顺利从肚子里出来了！

但这并非就万事大吉，尤其是产后第一天，很多问题都会在这24小时找上门来，甚至威胁妈咪的健康和生命。

【剖腹产术后的“考验”：护士按压肚子！】

基本上每一位剖宫产妈妈都有过被护士按压肚子的经历，按压的地方一般在肚脐上下的位置。

因为剖宫产后最容易发生宫缩不良从而影响子宫收缩，按压宫底的目的是帮助排出恶露促进子宫收缩。

护士每隔几个小时就会过来按压肚子，那种滋味，你还记得吗？

【剖宫产的妈咪看过来】

1．术后多翻身，尽早下床活动

术后妈咪要多做翻身动作，这样会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快。

妈咪可根据自己的感觉选择舒服的体位，最好每隔半小时左右换一次体位。

剖宫产手术后，6小时麻醉作用消失，可以在床上勤翻动，并尽早下床活动。

2．少用止痛药物，束腹会减轻疼痛

一般在术后数小时，麻醉药的效力逐渐消退，妈咪的伤口开始出现疼痛。

你可以向医生反映情况，医生会在手术当天或当天夜里用一些止痛药物。

从术后第二天开始，最好不要再用止痛药了，因为它会影响妈咪的身体健康，尤其是影响肠蠕动功能的恢复。

所以妈咪要做好一定的思想准备，对疼痛做些忍耐。

3．注意生命体征

由于剖宫产本身对身体的创伤较大，再加上很多妈咪都是因为有产科的合并症才选择剖宫产术的，如心脏病、高血压等，术后对体温、血压、脉搏等生命体征的观察就显得非常重要了。

具体要观察哪些生命体征，还是要听从医生指导，以免贻误了治疗。

【剖宫产伤口护理4个关键词】

◆关键词1：腹带，或者穿束缚高腰保暖内裤

拆线后，穿紧身衣，束腹裤，这些物理方法都有利于伤口愈合。

不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧。

◆关键词2：及时换药防感染

新妈咪可以应用碘伏或者75%酒精棉棍擦拭、清洁伤口，避免伤口感染；

皮肤愈合好后，约在7～10天后可以暴露伤口，但要保持干燥和清洁，以促使创面愈合。

◆关键词3：避免剧烈活动

不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

◆关键词4：不轻易触碰伤口

不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走。

甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

【产后“子宫恢复”是件大事！却总是被忽略】

如果产后子宫恢复得不好，那么很可能引起大出血。想要子宫恢复得又快又好，准妈妈需要懂得些技巧。

◆ 技巧1、产后及时排尿

生完宝宝后，产妇要补充大量的水分并及时排尿，这样可以避免膀胱过度膨胀或者经常有膨胀的感觉。

◆ 技巧2、坚持母乳喂养

母乳喂养可以增强宝宝的身体抵抗力，促进宝宝的健康发育。

而且宝宝吸吮乳头会反射性地引起子宫收缩，进而促进子宫的恢复。

◆ 技巧3、注意阴部卫生

生产过后，产妇就要特别注意私密处的卫生，要定期清洗，预防生殖道炎症的发生，从而不利于子宫的复原。

◆ 技巧4、使用吸奶器，多按摩乳房、刺激乳头

生完宝宝后，准妈妈要第一时间让宝宝吸吮母乳。这样不仅有利于母乳的分娩，同时还能刺激子宫收缩。

子宫收缩的生理原理是当乳头受到刺激后，也会让人体产生子宫收缩素。

因此不管使用怎样的物理方式来刺激乳房都是可以让子宫收缩的。

◆ 技巧5、做提肛运动

提肛运动主要就是收缩肛门，每次提肛以后要憋住20~30秒，然后放松，每组3~5次。

这样强有力的“肌肉收缩”动作，能让原本撑大的子宫慢慢恢复到原来的大小。

来源：妈咪宝贝传媒

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