月子里出现的问题也许有千千万万种，但是最基本、最核心的方面把握好了，就不会有什么大问题。

下面就是关于月子里最基本问题的参考答案。

你只需要把这几个方面把握好了，其他的问题都是细枝、都是末节，其他的就随它去吧。

1母乳喂养指导

在母乳喂养前，先给新生儿换清洁尿布，避免在哺乳时或哺乳后给新生儿换尿布防止造成溢奶。

请产妇洗手，用温热毛巾为产妇清洁乳房。乳房过胀应先挤掉少许乳汁，待乳晕发软时开始哺喂。

指导产妇用前臂、手掌及手指托住新生儿，使新生儿头部与身体保持一直线，新生儿身体转向并贴近产妇，面向乳房，鼻尖对准乳头。

同时指导产妇另一手成“C”字形托起乳房，或采用食指与中指成“剪刀状”夹住乳房。

哺乳时用乳头刺激新生儿口唇，待新生儿张大嘴时迅速将全部乳头及大部分乳晕送进新生儿口中。

按上述含接乳头的方法可以大大减少乳头皲裂的可能性。

哺乳后将新生儿竖抱，用空心掌轻轻拍打宝贝后背，使新生儿打嗝后再让其躺下安睡。

2哺乳中乳房发生问题时的指导

乳房胀痛或出现硬结时，可以先在局部热敷3～5分钟，再用双手呈螺旋状按摩乳房，一边按摩，一边移动手掌，

双手放于乳房左右，再以双手放于乳房上下，从乳房基部朝乳头方向顺序揉压，促使乳腺管通畅，利于乳汁排出。

乳头出现放射状小裂口即乳头皲裂时，应该根据乳头疼痛与裂伤程度，选择不同的方式，继续哺乳、使用乳盾、吸奶器或者停止哺乳。

哺乳时先让新生宝贝吸吮健侧乳头，后吸吮患侧乳头。如果裂伤过重，疼痛剧烈，可以暂时停止哺乳。

可以将乳汁挤出或用吸奶器吸出，装入奶瓶喂养新生宝贝。

如果乳房出现乳头疼痛，局部皮肤发红发热，触摸时有疼痛感和硬结，产妇突然高烧39℃以上，并有寒战、畏寒，患侧腋下淋巴结肿大，压迫有痛感。

如果症状较为严重者，如发高烧并伴有症状，就应该提醒产妇及时到医院就诊。

3月子餐制作

产妇在坐月子期间身体处于一个特殊时期，除了补充足够的营养促进产后体力的恢复外，还要哺喂新生宝贝。

因此需要均衡的营养素、多量的汤汁、多样化的主食、丰富的水果蔬菜，总计大约每日3000大卡热量的摄入。

由于新妈咪不定时哺乳，还需要每日增加就餐的次数，一般为每日6餐。

4产妇个人卫生指导 

若自然分娩且无侧切伤口，产妇体质许可，产后即可淋浴；

若自然分娩有侧切伤口，可于3天后进行淋浴；若做了剖宫产手术，则应待腹部伤口愈合后进行淋浴，此前可进行擦浴。

5产后抑郁疏导

注意观察产妇的情绪变化，发现产妇情绪低落时，可以主动关心她并与之交流，争取产妇能够敞开心扉，谈出自己的感受。

然后帮助产妇解决具体困难，针对产妇情况进行疏导，从好的方面考虑问题。

若产妇不愿谈感受时，不可追问，可以先通过收拾房间，建议产妇放一些轻松的音乐，并且做一些产后形体恢复操，缓解产妇负面情绪。

来源：妈咪宝贝传媒

凡注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载，违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。