在炎热的夏天坐月子，总是让新妈妈苦不堪言，不说身体爱出汗，就是护理恶露这件事，就够让妈妈烦心的了。

有报导称：夏天妇科炎症的发病率比冬天至少增加了40%以上，更不要提处于产褥期，身体虚弱的状态了。

【月子里，2～3小时就必须换次卫生巾】

许多女性在经期都有阴部瘙痒、红疹、湿热的经历，跟使用卫生巾的习惯有很大关系。

产褥期，许多妈妈都有侧切伤口，使用卫生巾不当，很容易遭受外界致病菌的侵袭，引起炎症感染。

产后若伤口护理不当，会内积而形成血肿，影响愈合速度，恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后还有可能形成子宫内膜异位症。

因为“懒”和“省钱”，而付出健康代价是不要取的。

所以，月子期，护理恶露，2～3小时就必须换次卫生巾，否则不良的卫生习惯很有可能成为“月子病”的帮凶！

产后恶露护理十分关键，除了勤换卫生巾，这些知道新妈妈也一定要懂哦，一起来学习下吧：

恶露的成分有血液、黏液、坏死的蜕膜组织及细菌等，有腥味。

分娩后观察恶露的量、颜色、质地、气味的变化，可以掌握子宫恢复的状况。

正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4～6周，总量约250～500毫升，个体差异较大。

根据产后时间的不同，恶露的量和成分也随之发生变化，可分为3种：

1、红色恶露。

量多，约占总量的3/4，色鲜红，出现于产后3～4天，含有大量血液、小血块、黏液及坏死的蜕膜组织，还有胎膜的碎块、胎脂、胎毛及胎粪等，有血腥味。

2、浆液性恶露。

随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，转为淡红色，出现于产后1周左右，内含血液减少，宫颈黏液及阴道渗出液相对增多，还有坏死的蜕膜、白细胞及细菌，腥味渐淡。

3、白色恶露。

呈白色或淡黄色，量更少，不再有血液，出现于产后10～14天，含大量的白细胞、退化的蜕膜组织、表皮细胞、细菌及黏液。正常恶露有血腥味，但不臭，一般产后３周左右就干净了，也有少数延长到产后6周才干净。

【小心恶露有异常信号】

●恶露的量不减反增，反反复复。

●有较大的血块流出。

●红色恶露迟迟不转变为浆液恶露。

●恶露伴有恶臭味。

●恶露持续一个多月淋漓不尽。

●下腹部和会阴切开处疼痛感较强。

【专家提示】

恶露不净是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。

顺产和剖宫产均有可能发生，并与新妈咪产后休养好坏、是否母乳喂养有关。

同时要注意，剖宫产后的新妈咪特别容易出现恶露延长。

【7招预防产后恶露不尽】

1、分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。

2、对胎膜早破、产程长者，给予抗菌素预防感染。

3、分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。

4、坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。

5、分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，发现异常应立即治疗。

6、定期测量子宫收缩度，如发现收缩差，应找医生开服宫缩剂。

7、保持阴道清洁。因有恶露排出，应勤换卫生棉，保持清爽，暂时禁止行房，避免受感染。

【恶露排出期护理】

●应常更换恶露垫，恶露量较大时可用加厚、加大恶露垫。

当恶露的量逐渐减少后，可改用正常的卫生巾或卫生护垫。

更换恶露垫或上厕所前后，都要清洁双手，清洁恶露时要用柔软干净的卫生纸从阴道口向肛门方向擦拭。

●每天都要更换内裤，并用温开水或1：5000高锰酸钾液清洗外阴部，然后用消毒纸或药棉轻柔擦干。

如果阴道或会阴处有伤口，要避免从伤口处擦拭。

●新妈咪每天都应该观察恶露的颜色、排出量和气味，并定期测试子宫收缩度。

如果出现异常，应该立即去医院接受治疗。

●当新妈咪身体逐渐恢复后，应该适当起床活动，有助于恶露的排出。

来源：妈咪宝贝传媒

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