当您被推出产房，并不意味着可以踏实休息了，护士每隔一段时间会来问你：“有没有排尿？”新妈妈可能会不解，为什么催得那么急，难道产后小便也要向护士报告，太尴尬了！

【为什么护士要不停地问“排尿没”？】

一般来说，妈咪在顺产后4～6小时内就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小时后甚至在月子中，仍然不能正常地将尿液排出，并且膀胱还有胀的感觉，那么，你就可能已经患上尿潴留了。

产后尿潴留包括完全性和部分性两种，前者是指自己完全不能排尿，后者是指仅能解出部分尿液。

产后尿潴留不仅可能影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，也是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一。

护士“那么紧张”你排尿没？其实是紧张尿潴留，和它引起的不良后果。这一点真的很重要。

【产后排尿，要及时做这件事】

分娩过程中，胎宝贝先露较长时间地压迫膀胱，膀胱黏膜充血、水肿、肌肉张力减低、收缩力差。加上产程过长引起体力的大量消耗。而导致排尿困难。

新妈咪因为会阴伤口产生疼痛，对排尿产生恐惧心理，尿道反射性痉挛，因此排尿困难。

新妈咪腹壁松弛，张力下降，排尿无力。

有些妈咪不习惯躺着排尿，因此很容易发生尿潴留或尿不彻底，留有残余尿，而产后抵抗力差，细菌很容易乘虚而入，发生尿路感染。

1 、产后4小时内即应主动排尿，如果排尿很困难也应每3～4小时做一次排尿的动作，有利锻炼膀胱逼尿肌和腹肌的收缩力。所以，出产房喝杯水很重要，能刺激尿意。

2 、可用温水冲洗外阴。做排尿动作时听一些流水声（或用录音机放送）可疏导排尿。

3 、也可以用毛巾热敷小腹部，可刺激膀胱收缩并有利于局部血液循环。

4、 在有尿意而不能排出时，可用拇指按压关元穴，持续1分钟可排尿。或针灸关元、气海、三阴交、阴陵泉等穴，强刺激。

经过上述几种方法仍不能及时排出尿液，或者仅能解出部分尿液，而下腹部膀胱处还是疼痛难忍，触之即有尿意但又排不出来的话，就应立即叫医生。

医生可能在严密消毒情况下导尿，采取定期开放的方法，同时口服抗生素预防感染，l～2天后拔除尿管。

通常经过上述方法新妈咪多能自行恢复排尿功能。

【产后排便疼痛，要当心】

玫玫生完宝贝有一周时间了，最近出现尿尿时疼痛的现象，这可是以前从没出现过的问题。

伴随着尿痛，尿的次数也增加了，有时候还憋不住尿，这让她很是苦恼。

专家解读：如果排尿时感觉疼痛，这时可要当心了。

尿痛可能是会阴伤口造成的疼痛，还有一种情况可能是泌尿系统感染。

产后尿痛原因：

分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛，易存残尿，以及孕晚期体内潴留水分在分娩后主要从肾脏排出。

由此，增加了膀胱负担，降低了抗病力。这些因素都易使细菌侵入膀胱引起炎症，出现尿痛、尿频、尿急等症状。

1 、产后及早下床活动，让膀胱肌肉功能尽快恢复，排尿困难时热敷下腹膀胱部位。

2 、产后保持会阴部清洁，注意让新妈咪勤排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久。

3 、 女性尿道短而直，靠近肛门，易被污染。 每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在膀胱里繁殖。

检查的方法为新妈咪排尿后在耻骨上方用力压小腹部，体会一下是否还有尿意。

如果仍有尿意，说明有残余尿，需再次到厕所排尿。

4 、产后多饮水，及时上厕所，可冲洗尿道细菌，防止泌尿系感染。除此之外，还要注意卫生，勤换洗内裤，防止阴道局部感染发生。

5、许多新妈妈产后出现漏尿、尿失禁的现象，不必太担心，产后可以多做凯格尔运动，同时注意骨盆恢复，过段时间就会有好转。

来源：妈咪宝贝传媒

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